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2007.05.17 Thursday  リズム

p153

ムスメちゃんの便秘ばかり気にしていたら、いつのまにか自分がひどい便秘になってしまった。

妊娠中は大嫌いなヨーグルトやプルーン、繊維質のものを積極的に食べ続け、トイレで踏ん張れないだけに(←私の場合)便秘関係だけは神経質なぐらいとりくみ、おかげで快腸な妊娠ライフ。
今ではヨーグルトは大丈夫になり、現在も続けて食べていたのに。

ずっと自分のことはムスメちゃんのお世話の後回しになっていて、前回がんばったのは何時?なんて状態が続いていた。
これ、いけないらしい。

自分後回しは仕方ないことだけど、自分も大切にしてあげながら臨機応変に生活リズムを作っていかなきゃいけないデスね。ムズカシー。




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+ comment


私もまったく同じ悩みにハマっていて〜
授乳中は水分がどうしてもとられちゃったり、
やはり自分のことが後回しで、しっかり飲み物飲んだり
ゆっくりトイレで勝負したりwできないから
このままだと慢性的になるのでは・・?と恐怖です。
私も今までずっと快便女王だったんです。
薬のみたくないですよね。
ズバーン!ときそうで。(笑)
はな 2007/05/17 9:44 AM


うちの娘も私も便秘ちゃんです。
ともさんの話↑は他人事ではないかんじ!

赤ちゃんは、離乳食始まるor歩くようになると途端に便通がよくなったりするみたい。
2歳の息子がそうでした(笑)。
気長におつきあいするしかないのかなぁなんて思っているけど、ベビーマッサージしたりして、腸の活動を促してみたり…
効果あるといいなぁ。
ほたる 2007/05/17 2:26 PM


私も便秘気味です。

授乳中にトイレ行きたくなったけどそのまま我慢・・・なんてことしたかたかな・・・

お互い快腸になれるようがんばりましょう!
あみ 2007/05/17 3:02 PM


はなさん:
なんとーはなさんも!
ずっと快便女王(!)だったのですね、じゃ、なおさら初便秘はつらいですよね…、慢性は免れたい!なので毎日比較的機嫌がいい朝の決まった時間にトイレにこもることにしてますョ〜、薬は利かなくなるみたいですもんねー。


ほたるさん:
ほたるさんちもですかー。
わぁ離乳食や歩くようになると便通がよくなったりするのですね〜、希望の光だわっ。
私ものの字やってますよー、ベビーマッサージ効果あったら是非教えてください^^


あみさん:
わわっ、あみさんもっ。
そうそう!授乳中私もあります、いけないと思うとなおさら行きたくなる感じ(^m^)
がんばりましょうね!
とも 2007/05/17 6:25 PM





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